さっちーの手抜き料理ブログ

サプリメントでのダイエットを断念したあたいちゃんは、どうダイエットしたらいいのかとにかく悩みました。
この時、夫からは、悩めるお年ごろやねーとよく言われていました（笑）

やっぱり、運動もしないとだし、食べたいものも我慢しないといけないのかーと思ってしまったあたいちゃんは、少しばかりダイエットを諦めかけました。
その時、テレビのCMでハワイアンズの連れってってーというなんともまーリズミカルなCMが流れていて、そのCMが流れるたんびにリズミカルに歌っていたあたいちゃん（笑）
夫と共にハワイアンズに行き、可愛い水着を着てプールで遊びたかった、あたいちゃんは本格的にダイエットを決意しました。

まず、食事は食べたいものは食べる我慢はしたくない、運動は全くしないんじゃなくて少しだけする、お金のかかるサプリメントは一切使わないと見直しをしました。
これじゃー全然痩せないと思うかもしませんが、あたいちゃんはこの方法がちょうど良かったらしく、成功していきました＼(^o^)／

あたいちゃんは、ダイエットして痩せたいでも、美味しいごはんは普通に食べたいし、食事面に対しても我慢はしたくない、運動もしたくないし、お金もかけたくない、でもとにかく楽して痩せたい！
そのことしか考えていませんでした。
あたいちゃんは、なんともまーわがままなんでしょう（笑）
そのため、あたいちゃんはダイエットを決意してからと言うもの、何もしていませんでした（笑）

あたいちゃんのダイエット候補
これといって何もしてないと何も変わらないと分かってはいたので、とりあえずDHCのダイエットパワーとメリロートを飲んで、少しだけ食べる量も減らしてこれでダイエットをしようと思いました。


でも、即効性がなく少なくても3ヶ月飲み続けたぐらいから、効果が少しづつ現れてくるそうで、あたいちゃんはとりあえず3ヶ月以上は飲み結局長続きはしませんでした…
その結果、あたいちゃんの体重はちっとも変わりませんでした(´・ω・`)

ちなみにダイエットパワーを飲むタイミングがあるそうで、食事の30分前に飲むの方が効果があるそうです。
食事前に飲むのを忘れてしまった時は、食事後に飲むようにしていました。
メリロートは食事前、食事後どちらでもいいそうで、適当なタイミングで飲んでいました。

即効性もなく、サプリメントを買うにもお金がかかるので、このダイエット方法は断念しました。

あたいちゃんは夫と出会った当時は、身長に対して平均体重ぐらいでした。
痩せてるわけでも太ってるわけでもないタダタダ普通(;_;)
あたいちゃん的にはもっとスリムになってから夫と出会いたかったと、少し後悔が残っています…
その当時のあたいちゃんと夫がこちら（2014年冬頃）


あたいちゃんが夫と行動を共にして以来、体重が徐々に増えだして来ました。
実家暮らしをやめ夫と同棲を初めて、食生活も生活環境も何もかも実家に居た時より自由〜自由すぎる〜
そんなことから、あたいちゃんの激太り生活が始動してしまいました(´・ω・`)

あたいちゃんは一応は仕事はしていたものの、食べる量は実家に居た時よりはるかに食べる、食べる、食べ続ける、そしてまた食べる（笑）
1日どんだけ食べるんだと言うぐらい食べてました（今思うと考えられません）

そして、夫の運転する車の助手席に乗っていた時、後ろから追突されケガをしてしまったあたいちゃん…
仕事も出来なくなり、通院と買い物以外は家にこもりっきりになってしまい、それを機にみるみる太っていきました(´・ω・`)
身体は動かすこと無いのに腹がへる、そしてご飯は通常どうり食べるからでした。

その結果がこうなりました（2015年5月頃）


夫は全然変わってない…
なんてことだームカつくなー（笑）

こんなに太ってしまったのも、あたいちゃん自信が悪かったと後悔し尽くしです…
絶好調に太っていき、今までにない最高体重を記録してしまい、このままではマズイと思ったあたいちゃんはダイエットを決意しました！

仕事で疲れてしまい、楽に一品作りたかったので煮こむだけの肉じゃがにしました！
煮込んでいる間は弱火でコトコトしながら、あたいちゃんはテレビに没頭です（笑）
さすがに肉じゃがだけだと夫に怒られてしまうので、あたいちゃんの実家からお魚を頂いたので、焼き魚をプラスしました！



肉じゃがの材料
じゃがいも　3個
豚こま　100グラム
人参　1本
しらたき　1袋
油　適量
調味料
水　100ml
醤油　大さじ4
みりん　大さじ3
砂糖　大さじ3

作り方
�@材料をそれぞれ好きな大きさに切っておく
�A鍋に油を引き豚肉を炒めて、色が変わった頃に�@の材料を加えて軽く炒める
�Bある程度炒めたら、調味料を加えて味が染み込むまで煮込んで完成

しっかり味が染み込んでいて美味しく作れたー肉じゃが(^o^)
実家から送ってきたお魚は長崎県産のさばに白ワインと白みりんの味付けがされていました。
さばも脂がのっていてプリっとしていて、とても美味しかったです＼(^o^)／

ちなみに今日の夜ご飯のメニューはこんな感じです